Unidad de Nutrición

Consigue tu peso ideal

Nuestros especialistas

 Dra. Olga Hernández
Medicina estética corporal, Nutrición y Antienvejecimiento.
Liposonix Anrea
Andrea García
Diplomada en Enfermería. Master en Nutricion
sara-alcala Nutricion Clinica tufet
Sara Alcalá
Especialista en nutrición clínica

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629 93 67 49  / 93 459 03 44
nutricion@clinicatufet.com

¿Porqué elegir la unidad de Nutrición de la Clínica Tufet?

Nuestro objetivo es educar a las personas en cómo, cuándo y qué  han de comer para que pueda adaptarlo  a cualquier situación. Las dietas no han de suponer un castigo o sacrificio. Enseñamos a disfrutar comiendo con un orden ,  unos buenos hábitos y alimentos saludables a través del Método de la Dieta InstintivaPara ello el paciente ha de estar motivado y dispuesto a realizar los cambios necesarios.

Son múltiples las causas que llevan a un aumento de peso: genética, sistema nervioso, endocrino, metabólico, el ambiente, la vida social, el poco ejercicio físico y la ingesta de “alimentos” poco nutritivos y muy calóricos. (fast food, alimentos procesados…)

El equipo de Nutrición CT te ayudará a perder esos kilos que te sobran de una manera fácil y  sin experimentar un sentimiento de castigo ya que el esfuerzo es infructuoso si no ayuda a acercarnos a nuestra verdadera naturaleza que es sentirnos más felices y a vivir en armonía con el entorno.

La obesidad es una enfermedad metabólica crónica de causa multifactorial, con afectación física y psíquica del enfermo, que limita nuestra esperanza de vida, que deteriora la calidad de la misma, y que condiciona nuestra proyección vital, social y laboral.

La obesidad es una enfermedad en sí misma, además de presentar patologías asociadas, como la diabetes, la enfermedad cardiovascular y el cáncer.

En la obesidad, el IMC es superior a 30 y en la obesidad mórbida es superior a 40 (IMC= peso/ talla2).

Para la obesidad mórbida el tratamiento de elección es la cirugía bariátrica.

La dieta antiaging es un estilo de vidabasado en tres pilares; la nutrición, mediante la recuperación de las conductas instintivas en la forma de alimentarse. La actividad física y elcontrol del estrés psicológico crónico.

Con la nutrición antiaging podemos modificar la velocidad de envejecimiento, el objetivo es mantener, mejorar o recuperar un estado de salud con el máximo rendimiento físico y pisco a pesar del paso de los años.

La nutrición antiaging debe empezar ya en la vida intrauterina, pero nunca es tarde para empezar a cuidarse.

¿Estás embarazada y no sabes qué y cómo va afectar la alimentación a tu bebe? ¿Te preocupa tu aumento de peso durante la gestación? ¿Padeces de diabetes gestacional? ¿No sabes cómo gestionar tu periodo de lactancia?

Nuestro equipo de Nutrición CT te ayudará a planificar una correcta alimentación durante tu embarazado y lactancia.

¿Eres deportista? ¿Prácticas algún deporte a nivel amateur/élite?

¿Quieres mejorar tu rendimiento? ¿Tus marcas?

A parte de la planificación deportiva, la alimentación juega un papel muy importante.

Según el deporte y la temporada los objetivos y las necesidades son diferentes, y para ello, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas te realizará un seguimiento especializado para mejorar tu rendimiento y conseguir tus metas deportivas.

¿Padeces alguna patología o enfermedad? La alimentación te ayudará a paliar y prevenir diferentes síntomas y efectos. Mejora tu salud y calidad de vida con una buena planificación alimentaria.

Tratamos: colesterol, dislipemias (triglicéridos), diabetes, síndromes metabólicos, hipertensión, enfermedades intestinales (Chron, colon irritable, ulceras estomacales…), diarrea, estreñimiento, gota…

¿Te resulta difícil que tus niños coman de todo?¿Necesitas una planificación de menús adaptados para toda la familia?

Una mala alimentación en un niño puede desembocar en diversas enfermedades (diabetes, obesidad…) que pueden perdurar en su vida. Implícate y establece desde un inicio unos hábitos saludables.

Ya sea por estilo de vida o ética, no has de perder el equilibrio nutricional y has de cubrir todas tus necesidades nutricionales.

Esta forma de alimentarte se puede adaptar  tanto a diferentes patologías como, obesidad, diabetes, colesterol… como a la práctica deportiva, ya sea a nivel amateur como profesional.

Más sobre Nutrición

El equipo de Nutrición CT está compuesto por un médico, dos dietistas-nutricionistas y una enfermera especializada en nutrición

Escuchamos  a las  personas, para entender sus necesidades y adaptarnos a su estilo de vida y gustos alimenticios.

El acompañamiento emocional  de nuestros pacientes  es nuestra premisa, así como el asesoramiento y apoyo constante durante la dieta.

¡Educa tu cuerpo! Nosotros te ayudamos.
Comemos todos los días, pero la mayoría de las veces no tenemos ni idea de qué estamos dándole a nuestro cuerpo. Lo que comemos puede que no siempre sea lo que necesitemos. Seguro que muchas veces os habéis preguntado:

¿Los alimentos que compro son sanos? ¿Le estoy dando a mi familia la alimentación más adecuada? ¿Lo que como es bueno para mí?
Hoy, el primer día de curso, te proponemos comenzar una nueva forma de vida más saludable. Con nosotros aprenderás a comer, sabrás qué necesitas darle a  tu cuerpo en función de tus hábitos, costumbres, edad y metabolismo.

Y siempre estarás guiad@ por los mejores profesionales.Nuestro  espacio nutricional de Clínica Tufet ( @nutriciónct) está a tu disposición para elaborar tu dieta personalizada y, lo mejor de todo, podrás hacerlo tanto como desde la consulta como desde casa.

Nosotros nos adaptamos a tus necesidades y horarios. Estudiaremos tu caso y te ayudaremos a comer de una manera sana y equilibrada.

¡Cuidamos de tu salud y te lo ponemos fácil!

MÁS INFORMACIÓN

Desde la Unidad de Nutrición de Clínica Tufet hacemos un estudio pormenorizado del paciente para valorarlo íntegramente.

Realizaremos una historia clínica para conocer tu estado de salud (lesiones, patologías, antecedentes familiares, medicación…) y valoraremos posibles enfermedades que puedan estar asociadas a tu sobrepeso.

Mediante la máquina de bioimpedancia TANITA®  realizaremos un estudio de tu composición corporal: % grasa, masa muscular (kg), agua…

Estudiaremos tus hábitos alimentarios  y corregiremos aquellos que te estén llevando a no conseguir tus objetivos. Pondremos en común diferentes estrategias posibles para darte una educación nutricional óptima y que por tu cuenta seas capaz de realizar menús y elecciones saludables.

Trabajaremos en equipo (paciente-profesional) llevando a cabo un plan común creando objetivos y metas alcanzables. Pautaremos una dieta personalizada que se adapte a tu estilo de vida (comidas fuera de casa, eventos sociales…).

Y si lo deseas, podemos hacer un estudio mediante marcadores genéticos implicados en el proceso de nutrición y predisposición a la obesidad, como metabolismo de las grasas e hidratos de carbono y respuesta individual al ejercicio.

¿Crees que no estás en tu peso adecuado? Quieres volver a tu silueta ideal? Te falta un orden y organización en tu alimentación cotidiana?

La vida estresante que llevamos hoy en día, es cierto que  hay una tendencia generalizada a descuidar nuestra nutrición.  Ponle suficiente atención, solo se trata de planificar (la lista de la compra, crear menús semanales, horarios, etc..), conocer lo qué comes, cuándo lo comes y qué alimentos te convienen más, etc…

El equipo de Nutrición CT te ayudará a reorientar tus hábitos y mejorar tu estilo de vida.

La nueva DIETA INSTINTIVA  tiene como finalidad bajar de peso pero sin experimentar un sentimiento de agresión o castigo ya que el esfuerzo es infructuoso si no ayuda a acercarnos a nuestra verdadera naturaleza que es sentirnos más felices y a vivir en armonía con el entorno.

MÁS INFORMACIÓN

El equipo de Nutricion CT ofrece un servicio de dieta online.

¿Tienes problemas de tiempo y tus horarios no te permiten asistir a nuestra consulta?

Nosotros te lo ponemos muy fácil. Ponte en contacto online con nuestras nutricionistas y atenderemos todas tus consultas mediante videoconferencia (Skype).

MÁS INFROMACIÓN

¿Tienes alguna alergia e intolerancia que te limita a la hora de crear tus menús? Con nuestra ayuda ya no será un problema!

Tratamos: celiaquía (y sensibilidad al gluten no celiaca), intolerancia lactosa, fructosa, galactosa…, síndrome DAO o alergias a diferentes alimentos o grupos alimentarios.

Nuestro equipo de Nutrición CT te ayudará a adaptar tu alimentación a tu alergia o intolerancia.

Otros tratamientos adelgazamiento y remodelación

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